养生知识

动作缓慢谨防帕金森  治疗方法有这几种

动作缓慢谨防帕金森 治疗方法有这几种

帕金森病是一种多发于中老年人的神经系统常见病,患上这种疾病虽不会直接导致患者死亡,但会出现行动迟缓、震颤、肌肉僵硬等问题,严重影响患者的日常生活。 专家认为,药物治...

冬季感冒主要都有哪些类型和症状

冬季感冒主要都有哪些类型和症状

1.风寒型感冒 感冒鼻塞病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外,还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白 等特...

女性如何正确鉴别和治疗皮肤亚健康问题

女性如何正确鉴别和治疗皮肤亚健康问题

什么是亚健康? 亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断,因此易被人们所忽视。一般来说,如果没有什么明显的病症,但又长时间处于以下的一种或几种状态中,比如失眠、乏力、 无...

冬季睡眠养生应注意这些

冬季睡眠养生应注意这些

中医认为,秋冬为阴令,秋时阴收,冬时阴藏。故秋三月,早卧早起,与鸡俱兴,养收之道也;冬三月,早卧晚起,必待日光,养藏之道也。所以秋冬之季养生, 注重阴之收藏及睡眠质...

上班族这样做可以避免眼睛干涩疲劳

上班族这样做可以避免眼睛干涩疲劳

上班族由于长时间的看电脑和手机,眼干涩不舒,甚至畏光这种症状时有发生。长时间聚精会神、目不转睛对眼睛的危害是极大的。护眼明目就是要预防或消除这种情况,日常应注意对...

冬季养生应注意这些细节

冬季养生应注意这些细节

中医认为人与天地相参,气候变化影响人的生理活动。春夏为阳,气候温热;秋冬为阴,气候寒冷。人也随着四时气候的变化,而发生生理上的变化。冬季的3个月份, 是阳气收藏的时...

避免重金属摄入 这4类食物应慎吃

避免重金属摄入 这4类食物应慎吃

海产品近年海洋污染严重,贝类和海鱼的体内已经成为了重金属汞、砷的聚居地。尤其是近海养殖的鱼类更糟糕,如带鱼、黄鱼等。 建议大家尽量吃远洋的深海鱼,比如鲅鱼、沙丁 海...

 5大食物不给色斑留机会

5大食物不给色斑留机会

色斑给女人的困扰绝对不是一点点,很多的女人脸上经常出现各种各样的色斑,祛斑的方法你们都了解哪些呢?生活中有很多的祛斑食物, 美白祛斑最关键的是要选对方法,今天长生道...

早晨坚持这样做 秒变健康美人

早晨坚持这样做 秒变健康美人

一日之计在于晨,对于爱美的女性而言,要想一整天都保持容光焕发、神采奕奕的状态,早晨的养护工作十分重要。做好早晨的养护工作可以让你皮肤状态更好, 甚至变得更白哦~以下...

冬至节气养生应注意这7个细节

冬至节气养生应注意这7个细节

一 保暖: 冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬去寒就温,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。 二 健脚: 必须经常保持脚...