新闻资讯

这六个特征暗示身体易发肥胖

这六个特征暗示身体易发肥胖

肥胖总是在不知不觉中就来到我们身边,想要预防肥胖,就应警惕下面的六大发胖征兆,赶紧看看吧,防患于未然,不给肥胖上身的机会 变懒 勤快的人,变得懒惰起来,遇到事情总是...

长生道养生专家建议常吃红薯有利于健康

长生道养生专家建议常吃红薯有利于健康

红薯的营养价值很高,含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,长生道养生专家表示常吃红薯有利于身体健康: 1.有益于心脏 红薯富含钾、-胡萝卜...

长生道互联网+健康生态高峰会1月14日厦门举行

长生道互联网+健康生态高峰会1月14日厦门举行

2017年1月14日,以不忘初心,共享未来为主题的长生道互联网+健康生态高峰论坛暨客户答谢会在厦门特房波特曼财富中心隆重举行,活动现场既有传统产业痛点及互联网时代的投资趋势...

长生道养生专家介绍冬季提升睡眠质量的方法

长生道养生专家介绍冬季提升睡眠质量的方法

睡眠是恢复精神和体能的绝佳方式,更是保持年轻美丽的法宝。特别是冬天,睡个懒觉真是美不可言。如果能有一些改善睡眠的方法,那更是锦上添花。那么,要如何在寒冷 的冬季拥有...

烟瘾戒不掉?如何降低吸烟的伤害

烟瘾戒不掉?如何降低吸烟的伤害

不知道你身边有没有这样的吸烟朋友,嘴上是喊着戒烟,但是却始终没有戒掉。这些人都知道吸烟的危害,也有戒烟的念头,只是行动力比较弱,或者戒烟的时候实在难 受最后还是放弃...

四个常见的健身运动让你收获健康

四个常见的健身运动让你收获健康

健身运动有很多,但适合个人的却很少,要找到适合自己的健身运动并不容易;从运动的时间、地点来看,以下4种运动非常适合;即:俯卧撑运动、扩胸运动、床上哑铃动作 、拜观音动作...

呼吸也养生 长生道养生专家教你冬季健康呼吸

呼吸也养生 长生道养生专家教你冬季健康呼吸

冬季空气寒冷,很多时候我们不知道该用鼻子还是用嘴呼吸,长生道养生专家来教你如何在冬季进行呼吸养生。我国大部分地区小寒与大寒期间一般都是最寒冷的时期, 也是感冒、咳嗽...

男性久坐不动易患慢性前列腺炎

男性久坐不动易患慢性前列腺炎

当今社会,由于网络的普及,很多人都会坐在电脑前很久,对于男性来说,要特别注意工作的劳逸结合,否则,慢性前列腺炎可能悄悄来到身边。 慢性非细菌性的前列腺炎在门诊病人中...

秋冬季最适宜吃梨 润肺消痰养颜润肤

秋冬季最适宜吃梨 润肺消痰养颜润肤

中医认为,梨性味甘、微酸、凉,归肺、胃经,有润肺消痰,清热生津之功,最适合在干燥肺热的秋冬季食用。梨还含有多种维生素及有机酸,有益女性养颜润肤。8~9 月份正是梨大量...

缩手缩脚让你更冷 伸展肌肉才能活气血

缩手缩脚让你更冷 伸展肌肉才能活气血

面对寒冷时,许多人会自然而然地缩作一团,手不是抱胸就是藏在口袋里,脖子更是缩得看不见,还有人干脆缩着身子连续好几小时窝在椅子里。但长生道养生专家指出, 缩手缩脚不仅...