新闻资讯

跳绳新功效 治疗便秘效果超优

跳绳新功效 治疗便秘效果超优

运动不仅仅可以健身,同样可以改善身体不适症状,如常见的便秘情况,就可以通过跳绳来防治;跳绳运动之所以能够防治便秘,主要是因为跳绳能刺激骨骼、肌肉,促 进血液循环,此...

长生道养生专家教你如何快速增加肌肉

长生道养生专家教你如何快速增加肌肉

很多人每天坚持运动锻炼,可是肌肉增长的就是不明显,有时候甚至还觉得有些有心无力,坚持了一段时间后,运动没有成效,此时很多朋友就开始打退堂鼓了。接下来 就来听听长生道...

手掌显示健康状况  长生道教你看手相判断

手掌显示健康状况 长生道教你看手相判断

俗话说:十指连心。人的手蕴含着人体许许多多的秘密,现在不妨把你的手拿出来,看看你的手相是不是泄露了你的健康问题?跟着长生道一起来学习下如何看手相吧! 1手掌手指色泽变化...

冬天皮肤干燥 补水有五个超实用绝招

冬天皮肤干燥 补水有五个超实用绝招

补水办法化妆水+纸面膜 既有效又省钱的补水法子。每天用保湿补水面膜敷脸太过奢侈,现在教你一个比较简单的补水方法。皮肤干燥脱皮怎么办?用你平常的化妆水(一定要是无酒精的...

警惕吃出来的癌症 40%的癌症是因为饮食不当引起

警惕吃出来的癌症 40%的癌症是因为饮食不当引起

你相信吗?全世界所有癌症中大约40%是吃出来的,此话并非危言耸听。最新研究数据表明,人类的癌症80%-90%是自己招惹的,其中45%与饮食、营养因素有关,而其它则是由 烟酒引起、空气...

一月份是调养气血美容养颜的最好时节

一月份是调养气血美容养颜的最好时节

中医理论中,人体的五脏肝、心、脾、肺、肾,分别对应五行木、火、土、金、水,相对应的自然季节是春、夏、长夏、秋、冬。所以冬日养生的重点就是养肾防寒 。 祖国传统医学认...

睡前7件事让你更健康

睡前7件事让你更健康

睡觉是我们每天要做的事情,有些人睡觉之前喜欢做一些事,如喜欢在睡觉之前玩手机,而有的人喜欢在睡觉之前做一些运动,殊不知这两种截然相反的习惯却给自己的身体 健康带来不...

便秘怎么办 长生道养生专家推荐四种食物排除困

便秘怎么办 长生道养生专家推荐四种食物排除困

便秘是一种非常常见的肠道疾病,但不要以为便秘的问题不大,其实长期便秘会给身体健康带来极大的负担,尤其是对于女性朋友们来说,长期便秘会造成各种肌肤问题,那 么什么可以...

白领长期对着电脑 预防辐射伤害很重要

白领长期对着电脑 预防辐射伤害很重要

电脑辐射催人老,中医教你7个抗辐射养生小方法。对于上班族来说,每日不得不面对的就是电脑辐射。电脑辐射不利于身体健康,也会使皮肤干燥粗糙,面部长斑点。怎样 将电脑辐射...

长生道养生专家分析手脚冰凉的四大原因

长生道养生专家分析手脚冰凉的四大原因

一、循环障碍 1、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。 2、贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低。 3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血...